CONSEJOS PARA LLEVAR MEJOR LA ALERGIA PRIMAVERAL

Las alérgias primaverales además de ser super incómodas cada vez son más frecuentes, la prescipción de antihistamínicos son lo mas común para tratar dichos síntomas.
Si además los síntomas son mas graves se puede utilizar un corticoide nasal en spray para mejorar un poquito mas los síntomas.
También se recomienda vacunarse cuando los síntomas de la alérgia son mas persistentes y puede llegar a desencadenar en problemas bastante mas graves.

Además hay truquillos que te pueden ayudar también a reducir dichos síntomas. Uno de los remedios que mejor funciona es hacerse lavados con suero fisiológico o agua marina.Así nos ayudará a aliviar la rinitis alérgica. Tanto dentro como fuera de casa deberíamos tomar una serie de consejitos como son:

 *VENTILAR LA CASA A DIARIO :Evitando hacerlo a las horas de máxima polinización que son a primera hora de la mañana y al atardecer) En tan solo 10 minutos el aire de una habitación se renueva totalmente. El resto del día conviene mantenerlas cerradas para evitar la entrada de polen. Si la temperatura es demasiado alta se debería colocar un aparato de aire acondicionado, acordaros de mantener siempre los filtros limpios o también sería aconsejable utilizar un humidificador ya que el agua elimina el polen del ambiente.

 *EVITAR TENDER LA ROPA FUERA DE CASA:Ya que el polen puede acumularse en los tejidos, es mejor utilizar secadora o tenderla en el interior sobre todo en épocas de polinización.

 *INTENTAR DAROS UNA DUCHITA AL LLEGAR A CASA:Ya que puede adherirse al pelo o a la piel, de esta manera se dormirá mucho mejor.

 *EVITA LOS PRODUCTOS COMO LA LACA DEL PIEL, SPRAYS..ya que pueden agravar los síntomas.

 *SI PRACTICAMOS DEPORTE EN EL EXTERIOR EVITAR LAS HORAS DE MÁXIMA POLINIZACIÓN:Entre las 6 y las 10 de la mañana y las 7 y las 22.00 de la noche

 *INTENTA EVITAR EL VIENTO:ya que pueden arrastrar los restos de polen.

 *EVITA LO POSIBLE LAS PLANTAS Y GRANDES ESPACIOS DONDE ABUNDEN

 *SI VAMOS A SALIR PODEMOS UTILIZAR MASCARILLA O UN PAÑUELO EN LA PARTE DE LA BOCA Y LA NARIZ

 *SI VAMOS A SALIR DE VACACIONES MEJOR BUSCAR UN DESTINO DE PLAYA QUE NO DE MONTAÑA.

 Y con estos consejillos y un poquito de paciencia porque ya sabemos que el tema alergia es muy desagradable , pero intentaremos al menos que los síntomas sean menores y podamos llevarlo bastante mejor.

CONSEJOS PARA PREPARAR LOS PIES DE CARA AL VERANITO

Dicen que los pies seducen , siempre y cuando tengan un aspecto saludable.Ahora que tenemos el veranito a la vuelta de la esquina, es el momento de empezar a prepararnos los pies para poderlos lucir cuando nos empezemos a poner  sandalias.

Los pies suelen ser una de las zonas que menos cuidamos , por lo que terminan poniéndose bastante resecos y con durezas.
Para cuidar los pies es recomendable andar descalzos  en lugares seguros como puede ser :Alfombras, pastos, arena...Al igual  que lavarnos los pies todos los días con agua fría , todo lo fría que podamos ya que así activaremos nuestra circulación al máximo.

1 o 2 veces por semana  exfoliaremos la piel para eliminar todas esas células muertas y así ayudar que la cremita que aplicaremos después penetre mucho mejor.

 Si ya el problema de nuestros pies se agrava un poquito ya tendremos que tratarlos un poquito más a fondo.
Un truquillo y que funciona super bien es hidratarnos los pies con una buena cantidad de cremita y ponernos unos calcetines de algodón para dormir, el calor de los calcetines, hará que la crema penetre muchísimo mejor y notaremos nuestros pies mucho más suaves al levantarnos.

En nuestra Farmacia podrás encontrar diversidad de productos para ayudar a recuperar la suavidad de los pies.

Últimamente habréis escuchado  en la televisión un aparatito que se utiliza para quitar todas las durezas en los pies. DR SCHOLL VELVER SMOOTH y que tanto éxito está teniendo.

Es una lima electrónica, que elimina la piel endurecida en minutos dejando unos pies super bonitos que no podrás esperar a lucirlos.
Su uso es muy sencillo:Desliza suavemente la lima sobre la piel endurecida y verás como las pieles muertas desaparecen.
Tus pies volverán a recuperar su aspecto y belleza naturales.
*Mango ergonómico para un uso fácil y cómodo.
*Con limas recambiables
*Rotación suave y eficaz.
Verás poco a poco como tus pies lucen mucho más bonitos que nunca gracias a esta lima del Dr scholl.
Aparte de esta maquinita podréis encontrar diversidad de productos en crema para nutrir , ayudar también a eliminar células muertas y a refrescar los pies en épocas de mucho calor o para personas con algún problemilla de circulación.

Cremita de durezas Dr school reduce la piel endurecida en tan solo 7 días, con ácido salicílico y ácido láctico

Talones agrietados, resultados visibles en 3 días, acción rápida.piel suave y flexible

Si ya el problemilla de los pies no es simplemente la hidratación y las durezas sino que va un poquito más allá como es el caso de los hongos que tan de modo ahora están en épocas veraniegas por piscinas, sudor , gimnasios ,humedad..etc etc.. debemos de tratarlos de otra manera más específica.

¿Qué son los hongos?

Los hongos en los pies son tremendamente molestos y desagradables.A largo plazo terminan dejándote esa parte del cuerpo sumamente deteriorada y además generan un desagradable olor fétido en dicha zona.

Tenemos diversidad de productos en la farmacia para combatirlos pero si queréis también probar e intercalarlo con algo natural , os dejamos una serie de consejitos.

Prepara una pasta de bicarbonato con agua, aplicándolo luego entre los dedos de los pies y las zonas afectadas. Deja secar y enjuaga.
También el vinagre de manzana , un medio ácido puede combatirlos de manera efectiva.Simplemente puedes hacer baños con los pies sumergidos en agua tibia con sal y vinagre de manzana o aplicártelo directamente con un algodón.

Con estos consejillos y paciencia , tendréis unos pies estupendos y listos para lucir de cara a este veranito.

NUEVO BIOCOL L-CARNITINA (DRENAFAST SPORT)

Buenas tardes!! comenzamos la semana, y con energía a tope! La verdad que con este tiempo  tan soleado estamos ya pensando en el  veranito y las deseadas vacaciones! Así que lo mejor que podemos hacer es irnos preparando tanto por dentro como por fuera para lucir tipazo .
Hoy me gustaría hablaros de DRENAFAST .
Drenafast sport es un producto adecuado a las necesidades específicas de las personas activas, lo que contribuye al metabolismo energético, que participan en el metabolismo de los ácidos grasos y de los carbohidratos.Contiene edulcorante y cafeína .
Es sobre todo apropiado para aquellas personas que quieren perder peso y que hacen de una manera moderada ejercicio, ya que unos de sus componentes más importantes es la l-carnitina, que es un potente quemador de grasa que te ayudará a bajar de peso de una manera más rápida.
Al igual que el resto de productos Biocol este estracto también está pensado para aquellas personas que quieren reducir una talla.
Es apto para los diabéticos y no contienen gluten.

MODO DE EMPLEO:

 1 volumen  de 25 ml  diluido en un litro de agua al día, se recomienda agitar antes de usar.

PRECAUCIONES:

*No superar la dosis recomendada.
*Mantener fuera del alcance de los niños..
*No recomendado durante el embarazo y la lactancia.
*No se debe tomar si es alérgico a los componentes.
*Su consumo excesivo puede llegar a tener efectos laxantes.

Conservar una vez abierto en la nevera y consumir en un plazo de 30 días.

¿SABÍAIS QUE PRACTICAR SEXO PREVIENE PROBLEMAS CARDIOVASCULARES?

¿SABIÁIS QUE PRACTICAR SEXO PUEDE EVITAR PROBLEMAS CARDIOVASCULARES Y MUERTE SÚBITA?

El hacer ejerciceo es muy bueno para prevenir cualquier patología futura de corazón o cualquier patología cardiovascular al igual que para prevenir la muerta súbita.Para quienes se encuentran estables  es muy beneficioso el mantener relaciones sexuales , ya que equivaldría a 20 minutos de ejerciceo físico.
Siempre hay que tener en cuanta la salud del paciente ...

Si el paciente es capaz de subir 2 pisos de escaleras sin tener dolor en el pecho o fatiga excesiva, el paciente es capaz de mantener relaciones sexuales de una manera satisfactoria.
Sin embargo si hablamos de pacientes que tienen síntomas inestables, deben tratarse o estabilizarse antes de reiniciar de nuevo las relaciones sexuales.
Las relaciones sexuales en pacientes que han sufrido de infarto, un by-pass o una angioplastia se recomienda someterse a un test de esfuerzo.
La práctica de sexo de una forma moderada sería una excelente medecina preventiva para prevenir infartos.
Según un estudio realizado por la universidad Británica de Bristol, los varones que realizan con regularidad algún tipo de ejerciceo como  bien puede ser la práctica de relaciones sexuales tienen muchas menores probabilidades de sufrir problemas de corazón y de muerta súbita.

Para llegar a estas conclusiones los expertos tomaros como muestra a 2400 residentes en Gales, que confesaron la frecuencia con la que mantenían relaciones.Diez años más tarde, los investigadores relacionaron éstas respuesta con el número de entrevistados que habían padecido algún infarto en este intervalo de tiempo.Las cifras demostraron que las parejas que gozaban una media de 3 o 4 orgasmos semanales reducían en un 50 % sus probabilidades de padecer trastornos cardiovasculares.
Antes se pensaba que lo ideal era practicar algún deporte de forma intensa un mínimo de 3 veces por semana y durante 20 minutos, eso apuntó uno de los investigadores del estudio, hoy sabemos que simplemente la práctica moderada de ejerciceo o relaciones sexuales es suficiente para prevenir dichas patologías sin tener que hacer un ejerciceo excesivamente moderado.

CONSEJOS PARA EL CAMBIO DEL PECHO AL BIBE

Buenos días a todos!! comenzamos la semana!!! y hoy me gustaría hablaros de la lactancia materna , de daros unos pequeños consejillos para cuando os toque cambiar el pecho por el bibe.
Muchas son las mamás que no saben el momento apropiado para hacer el cambio del pecho al bibe , unas optan por retirarles el pecho cuando se les acaba la baja maternal y tienen que volver a incorporarse  al trabajo , otras muchos apenas tienen leche y quieran o no , tienen que completar la alimentación con la leche de formula.

Si haces el cambio sin prisas tu hijo se irá acostumbrando a la nueva alimentación y tu cuerpo también se adaptará mejor disminuyendo la producción de leche progresivamente.

Retrasa el cambio si tu bebe se encuentra enfermo o convaleciente, si incluso hay otros cambios en su vida, serían demasiadas emociones y el bebe necesita estar tranquilo para afrontarse al destete. Empieza por sustituir la tetada de última hora de la tarde por el biberón. Tu hijo está acostumbrado a obtener menos leche de tu pecho a esa hora, además de buscar un lugar distinto para dárselo, un lugar que no relacione con la toma del pecho. Hasta que no acepte el biberón, no sustituyas otra toma no por insistir o ir más deprisa lo conseguirás antes. Es mejor que la toma de la mañana y de la noche sean las últimas en sustituir incluso las podrías mantener si incluso si el motivo del destete es que no estás en casa.
Recuerda que el pecho no es solo alimento, tu hijo también se siente querido , seguro y cómodo mientras mama, por eso no es fácil pasar del pecho al biberón, no se lo niegues si te lo pide, pero intenta adelantarte a su demanda.

Debemos comprender que muchos niños desprecian el biberón porque para poder tomar la leche tiene que succionar de otra manera, además de que el sabor es diferente.Podría ser buena idea que fuera el papá el que se lo diera , que lo mimara y que tuviera a su alcance, por ejemplo su  muñeco favorito.
Con estas pautas y un poquito de paciencia veréis como el cambio se hará menos duro y vuestro hijo se irá acostumbrado al bibe de una manera correcta y gradual.

TÉCNICAS DE LIMPIEZA BUCAL

La higiene es una de las principales formas de cuidarnos la salud.
Dentro de la higiene diaria no debemos olvidarnos de la limpieza bucal durante todas las etapas de nuestra vida, ya que la falta de ésta podría ocasionarnos múltiples enfermedades.
Alrededor de los 6 meses aparecen los primeros dientes y es entonces cuando debemos empezar a cuidarlos.
En la adolescencia según  van cambiando las dimensiones de la cavidad oral , es conveniente cambiar de cepillo y la pasta dentífrica infantil por una de adultos.
Deben de mantener la higiene dental de por vida al igual que la revisión periódica al dentista

Uno de los problemas que tenemos  es  que aunque creemos que nos cepillamos bien los dientes realmente no lo hacemos correctamente y en ocasiones podemos llegar hasta a dañarnos las encías por una mala limpieza.
Así que esperemos que hoy os podamos ayudar un poquito más a que hagáis correctamente vuestra higiene dental.
Existen muchas técnicas de cepillado pero cabe de destacar que  más que la técnica lo importante es la minuciosidad, el cuidado con el que se realiza el cepillado.
Para simplificar y asegurarnos que vamos a limpiarnos todas las zonas de la boca , la dividiremos en 4 partes:
La parte superior izquierda , la parte superior derecha , la parte inferior derecha y la parte inferior izquierda.
Iniciaremos la limpieza por la parte superior izquierda.

Siempre es aconsejable cepillarse con un cepillo de dureza media, así las cerdas no dañarán las encías y barrerán los restos de la comida de la dentadura.

Los pasos que hay que seguir para un correcto cepillado son los siguientes:
*Cepillar la cara externa de los dientes colocando el cepillo en horizontal pero los movimientos en vertical,de arriba a bajo , tanto los superiores como los inferiores, haciendo un barrido.
*Cepillado de la cara interna, suele ser una zona bastante descuidada ya que es más difícil acceder a ella con el cepillo.
Se debe de cepillar desde la encia hacia el exterior, también colocar el cepillo en horizontal y barrer hacia fuera.
*Cepillar la zona de masticado, la superficie se caracteriza por tener pequeñas fisuras y surcos donde la placa bacteriana se instala y nos pide un acceso fácil.
Por ello hay que realizarlo con esmero y dedicación, la limpieza se ha de efectuar con movimientos circulatorios para que las cerdas penetren bien en los surcos de las muelas, tanto en los superiores como en los inferiores.
*No olvidarse nunca de la lengua , ya que en ella se acumula muchas bacterias. Se puede limpiar con el mismo cepillo e incluso venden en las farmacias limpiadores exclusivos para la lengua.Mover de atrás hacia alante sin ejercer demasiada presión.

*Para una limpieza más completa y poder llegar a lugares donde el cepillado no llega hay que usar el hilo dental, con el hilo limpiaremos entre los dientes e eliminaremos esos restos de comida que no hemos podido quitar con el cepillo.Si tiene los dientes muy muy juntos y  ve que el hilo no pasa , lo aconsejable es utilizar uno con cera para que puede resvalarse y pasar mejor entre los dientes. Si los dientes los tienes muy separados puedes hacer nuditos para que pueda arrastrar mucha más suciedad.
*Para finalizar enjuagaremos la boca con un flúor apropiado .

y recordar siempre visitar al dentista una vez al año al menos para un a revisión periódica y haceros una limpieza más en profundidad , cuidarse la boca es muy importante para prevenir otros tipos de enfermedades que se pueden crear por problemas bucales , una revisión al dentista a tiempo puede evitar daños mayores!

NUEVA GAMA PIGMENTCLAR DE LA ROCHE POSAY

Buenas tardes a tod@s! ¿Qué tal va la semanita?

Hoy me gustaría hablaros de una nueva gama  que acaba de salir de la Roche posay  PIGMENTCLAR, una gama de productos para las manchitas y las arrugas.

Se basa en 2 productos , un serum y un contorno de ojos.

 SERUM PIGMENTCLART

Este serum corrector proporciona una correción global dejando el tono de la piel más uniforme y un resultado que se mantiene en el tiempo.

Con su potente complejo antimanchas PhE Resorcinol + Ginkgo +Ácido Ferúlico, reduce significativamente las manchas y los defectos pigmentarios.

Textura, fluida e hidratante.

RESULTADOS:

Resultados clinicamente probados:

*Inmediatamente después de su aplicación la piel se ilumina y se queda más fresca

*Después de 4 semanas, las manchas  se ven visiblemente atenuadas.

*Apartir de 8  semanas las manchas se reducen , tanto su intensidad como su color.

*Después de dejar la utilización del productos su efecto se alarga durante 3 semanas.

MODO DE APLICACIÓN:

 Aplicar sobre rostro y cuello por la mañana o por la noche, siempre es importantísimo utilizar un factor de protección por la mañana, mínimo de un 15 aunque si estamos en época de verano siempre os recomiendo una protección bastante más alta .

CREMA CONTORNO DE OJOS PIGMENTCLAR

El contorno de ojos pigmentclar es un concentrado a base de PhE-Resorcinol mas cafeína, reduce significativamente la apariencia de las ojeras azules debidas a una mala circulación y las ojeras marrones debidas a una sobreproducción de melanina.
 Su aplicador  refrescante y textura enriquecida con pigmentos luminosos hace que tus ojos brillen por si solos.
Se aplica tanto por la mañana como por la noche con la piel  limpia.

Acércate a FARMACIA TRES AGUAS y conoce todos nuestros productos y descuentos exclusivos!!